5 SAI LẦM NÊN TRÁNH KHI TẬP THỂ HÌNH ĐỂ KHUÔN NGỰC ĐẸP

TIN TỨC Ngày: 02-03-2018 bởi: Admin Sportsland

5 SAI LẦM NÊN TRÁNH KHI TẬP THỂ HÌNH ĐỂ KHUÔN NGỰC ĐẸP

Đừng nhấc hông quá cao, động tác đẩy quá nhanh, chỉ nhấp tạ mà không đẩy thẳng tay, điều hướng lực vào sai nhóm cơ mong muốn… bởi có thể khiến bạn chấn thương.

Huấn luyện viên Lê Hoàng chỉ ra 5 sai lầm cơ bản trong quá trình tập cơ ngực nên lưu ý để tránh:

Bài viết liên quan

Chạy bộ ngoài trời hay trên máy chạy bộ điện tốt hơn?

Chạy bộ ngoài trời hay trên máy chạy bộ điện tốt hơn?

TIN TỨC Ngày: 13-06-2022 bởi: Hỗ trợ Haravan

Tư vấn thiết kế phòng gym gia đình

Tư vấn thiết kế phòng gym gia đình

TIN TỨC Ngày: 30-05-2022 bởi: Hỗ trợ Haravan

DANH MỤC TIN

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

TAGS

Hotline Bán lẻ và Setup Phòng Gym: 0949355888